– Viden om hvad man skal være opmærksom på i arbejdet med høje følelsesmæssige krav og hvordan compassion kan bruges som metode til at forebygge omsorgstræthed og empatisk udmattelse. 

– Viden om hjernen, arbejdsflow, fokuseret opmærksomhed, kreativ problemløsning, kunstens rolle og pausens betydning for vores kognition og metoder til hvordan den ægte pause, hjernepausen, kan bruges til at øge trivsel og sundhed. 

– For at sikre et godt udbytte af workshoppen er dagen tilrettelagt med en høj grad af deltagerinvolvering, og derfor inviteres deltagerne ind til at afprøve konkrete redskaber undervejs.

FORMÅL:
At give medarbejderne viden, inspiration og konkrete redskaber til at øge trivsel, arbejdsglæde og passe på egen mentale sundhed i arbejdet med mennesker.

MÅLGRUPPE:
Workshoppen henvender sig til alle arbejdspladser, hvor medarbejderne skal håndtere følelsesmæssige krav i arbejdet med mennesker. Det kan være arbejdspladser inden for sundhed, omsorg eller undervisning fx lærere, pædagoger, sundhedsprofessionelle, socialrådgivere, gymnasielærere og andre arbejdspladser hvor “mennesker arbejder med mennesker”.  

INDHOLD:
I følelsesmæssigt krævende arbejde, hvor ansatte må vise empati og engagere sig følelsesmæssigt med de mennesker, de kommer i kontakt med på arbejdet, kan medarbejdere over tid opleve dette som en følelsesmæssig belastning og som et relationelt slid. Det er kendt, at der er en øget sammenhæng mellem høje følelsesmæssige krav på arbejdspladsen og en øget risiko for mistrivsel, sygefravær og stress. Derfor er det vigtigt, at medarbejderne har både viden og konkrete redskaber til at passe på egen sundhed. For at undgå omsorgstræthed, empatisk udmattelse og belastning, må man have metoder til at passe på egen mentale sundhed.