• BOOK SESSION
  • Gratis afklarende samtale
61 46 43 03

Lise Holck Jørgensen

Lektor i psykologi I Cand.pæd.pæd.psyk.

Vælg en side
  • Samtaler
  • Foredrag og kurser
    • Til fagprofessionelle i berøring med fertilitet
    • Foredrag om at være i fertilitetsbehandling
    • Høje følelsesmæssige krav i arbejdslivet
    • Kursus i compassion
  • Min bog
  • Om
    • Lise i medierne
  • Anbefalinger
  • Artikler
    • Sådan kan du bruge skriveterapi til at håndtere dine følelser
    • Gravid efter fertilitetsbehandling
    • Podcast: at være i fertilitetsbehandling er en stor krise
    • Det er en myte, at man ikke kan være i sorg, når man mister tidligt i graviditeten
    • Lektor i psykologi: det er en livskrise
    • Træning i Compassion kan øge trivsel og forebygge stress, empati-udmattelse og udbrændthed
    • 5 ting du kan gøre for at minimere stress under fertilitetsbehandling
    • Brevkasse: hvordan finder jeg glæden ved en ny graviditet efter en abort?
    • Hvilken betydning har stress for fertiliteten?
    • Bekymringer og tanker: sådan kan du skabe større ro
    • Meditation – slip tanker og find ro i kroppen
    • Fertilitetsbehandling med ægdonation – hvordan træffer man beslutning?
    • Brevkasse: jeg føler mig ensom og alene i mit fertilitetsforløb
  • Kontakt
    • Gratis afklarende samtale
    • Book session

Øvelser til træning i compassion

Lydfiler indtalt af Lise Holck Jørgensen 

 

 

Uge 1: Mindfulness

Uge 1: Mindfulness: ståsted 

Uge 2:Bodyscan

Uge 3: Kærlig venlighed for en person du holder af

Uge 4: Kærlig venlighed for mig selv

Uge 5: Compassion for dig selv

Uge 6: Ligesom mig

Uge 7: Tonglen – at give og modtage

Uge 8: Integreret meditation

Lise Holck Jørgensen
Lise Holck Jørgensen | CVR: 40411321 | Tlf.: 61 46 43 03 | Mail: liseholck@outlook.dk
  • Kontakt
  • Gratis afklarende samtale
Denne side anvender cookies. Ved at fortsætte på siden antager vi, at du er indforstået med dette.